Почему некоторые начинают седеть в раннем возрасте И нормально ли это

Во время подготовки материала с историями четырех екатеринбуржцев, которые начали седеть до 20 лет и не скрывают свой натуральный цвет волос, мы решили разобраться, как устроено раннее поседение и у кого оно может начаться. The Village Екатеринбург пообщался с врачом-дерматологом клиники «УГМК-Здоровье» Еленой Бабаевой о том, почему люди седеют рано, какие стереотипы о седине правдивы и как замедлить процесс поседения.

ЛЮДИ В ГОРОДЕ

Молодые горожане с седыми волосами — о принятии себя

Читать 

Елена Бабаева

врач-дерматолог

Сначала седые волосы появляются на висках, потом волнообразно продвигаются к макушке, а затем распространяются по всей голове. Поседение — это естественный физиологический процесс, а не заболевание. Седые волосы после 20–25 лет — совершенно нормальное явление для европейцев, а для азиатов и японцев характерен более поздний возраст — около 30–35 лет. Существует норма «трех пятидесяти»: у  50 % людей в 50-летнем возрасте 50 % волос — седые.

Процесс поседения основан на потере меланоцитов — клеток, которые вырабатывают пигмент в эпидермисе. Мы теряем их, во-первых, из-за генетических склонностей, во-вторых, из-за жизни в экологически неблагоприятном регионе, в-третьих, из-за вредных привычек и стрессовых ситуаций. Последние причины запускают в организме окислительные процессы, которые провоцируют оксидативный стресс в луковице волоса. Это приводит к потере меланоцитов и последующему поседению.

Поэтому профилактика седины — правильное питание, минимизация стрессов, физическая активность и соблюдение режима сна. Это стандартные рекомендации врачей, но и в данном случае они подходят. Ну а спровоцировать точечное поседение могут некоторые препараты. Например, гидроксихлорохин, который использовался в начальных схемах лечения от ковида. Также к поседению может привести длительное воздействие ультрафиолетовых лучей — поэтому стоит закрывать волосы на солнце. Еще считается, что люди с перхотью чаще подвержены раннему поседению.

Есть народное поверье о том, что за ночь можно поседеть от стресса. Например, в истории зафиксировано, что Мария Антуанетта поседела за ночь перед своей казнью. На почве этого у врачей появилось несколько теорий. Например, о том, что у Марии на самом деле обострилась гнездная алопеция — очаговое облысение, которое поражает только волосы с пигментом; скорее всего, они и выпали, а седые остались.

Основную роль в скорости, интенсивности и времени начала поседения играет генетика. Предрасположенность к раннему поседению передается нам от родственников. Лучший способ узнать, когда ты поседеешь, — это посмотреть, когда поседели твои родители.

Если у человека поседели мама или папа — с высокой вероятностью сам человек повторит их судьбу. При этом раннее поседение может быть и симптомом какого-то заболевания. Поэтому, если вы нашли у себя седой волос — сразу переживать не стоит, но лучше все же обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить анемию и уменьшение количества железа в организме. Также стоит сделать анализ на гормоны щитовидной железы — в организме многих уральцев на самом деле нехватка йода, которая также может спровоцировать раннее поседение.

В 2017 году исследователи Юго-западного университета Техаса случайно нашли клетки, которые отвечают за поседение волос, а также определили механизм, который запускает эти процессы. В дальнейшем это открытие поможет помочь предотвращать поседение вообще. Восстановить же меланин (пигмент — Прим. ред.) невозможно, поэтому не стоит верить рекламным слоганам о «восстановлении уровня меланина в организме». Если кто-то начал седеть, то этот процесс нельзя отменить. Но есть и хорошие новости: седые волосы растут быстрее, чем волосы с пигментом.