СпецпроектыТрусы будущего: Есть ли удобная и экологичная альтернатива тампонам и прокладкам

Менструация долгое время была табуированной темой даже между женщинами, потому что она ассоциировалась с чем-то грязным и неудобным. Но прогресс, как известно, не стоит на месте во всех сферах. Зарубежные медики уже предложили несколько удобных многоразовых вариантов личной гигиены вместо привычных прокладок и тампонов. При поддержке медицинского центра «УГМК-Здоровье»  разбираемся, насколько они безвредны для здоровья и стоит ли полностью переходить на новинки.

Впитывающее белье

Многоразовые впитывающие трусы внешне практически не отличаются от обычного белья, зато позволяют обходиться без прокладок и тампонов. В зависимости от модели они способны впитать от половины до четырех тампонов жидкости, потом их нужно снять и постирать (лучше сначала замочить в холодной воде, а затем постирать как обычно вручную или в машине). В англоязычном интернете полно отзывов на чудо-трусы — в целом положительных, если не ходить в них дольше необходимого. Противопоказаний у них также не заявлено. 

Как обещают создатели волшебных трусов, их трехслойная конструкция ультратонкая, антибактериальная и гипоаллергенная. Внутренний слой выполняется из хлопка, внешний — из спандекса, а вся магия происходит между ними по запатентованной технологии. Самая плотная в них ластовица (как тонкая прокладка), а сами трусы чуть плотнее обычных спортивных моделей (что-то между бесшовным бельем и купальником). Под обтягивающими лосинами они будут видны (если не выбирать специальные стринги), но под свободными брюками и юбками — вряд ли. Правда, летом в них может быть жарко. 

Среди брендов, доставляющих в Россию — Thinx, Modibodi, Wuka, RubyLove, Adira, Anigan и Flux. Подобное белье в среднем стоит около 30 долларов, есть разные оттенки и модели (cамые женственные — у Anigan). В ассортименте стринги на «легкие дни» (впитываемостью от половины до одного тампона в зависимости от бренда), чикини с полуоткрытой попой (объемом в один-два тампон) и тяжелая артиллерия — слипы с низкой и высокой посадкой и шортики, которые выдержат от двух до четырех тампонов. Купить сет будет дешевле, чем несколько пар по отдельности. Магазины устраивают распродажи, а также спецпредложения для подруг. В целом такое вложение оказывается гораздо экономичнее и экологичнее прокладок и тампонов — по словам производителей, впитывающее белье может прослужить вам несколько лет. Кроме того, все вышеперечисленные бренды занимаются благотворительностью: помогают африканским школьницам приобретать средства гигиены и получать образование, заботятся о чистоте океанов.

Менструальные чаши

Менструальная чаша или капа — это небольшая емкость в форме колокола с хвостиком, с помощью которого она и извлекается. В каждой чаше есть вентиляционные отверстия: они расположены так, что вытечь сквозь них ничего не может — зато благодаря им чаша не создает вакуум и не присасывается. Чаша накапливает большее количество жидкости, чем тампон (в среднем 30 миллилитров против 18). Если она введена правильно и подходит хозяйке по размеру, с ней можно ходить весь день, тренироваться и спать. И даже заниматься сексом (но не во всех, а вот такой формы без отростка).

Примерно через каждые 5-12 часов в зависимости от интенсивности менструации капу нужно извлекать и промывать (производители утверждают, что достаточно проточной воды), и это, по сути, ее единственное неудобство — не во всех общественных туалетах есть раковина в кабинке. Впрочем, в некоторых чашах нового поколения хвостик отделяется, поэтому шанс заляпать все вокруг минимален. В принципе, при небольших выделениях можно поставить чашу утром и снять вечером. До и после каждой менструации капу нужно кипятить.

Менструальные чаши делаются из медицинского силикона или термопластичного эластомера (ТПЭ). Большой разницы между ними нет: это мягкие и непористые, а значит, гигиеничные материалы, при этом ТПЭ становится более эластичным под влиянием тепла. Выбирать чашу следует исходя из ваших анатомических особенностей и обильности менструации. Идеально подходящая капа совершенно не должна ощущаться внутри — настолько, что нужно заводить будильник для ее опустошения. Если вы ощущаете только хвостик, его можно укоротить ножницами, это никак не испортит капу. Если у вас еще не было проникающего секса или у вас небольшое влагалище (или наоборот, наблюдается растяжение после родов), потратьте немного времени на изучение отзывов. В среднем такой девайс стоит около 2 000 рублей и продается на множестве площадок, начиная с IHerb и заканчивая магазинами интим-товаров.

Главное преимущество чаш — экономичность. Многоразовая капа стоит намного меньше, чем сотни тампонов и прокладок. Еще они более экологичны: для их производства требуется гораздо меньше материала, качественная чаша служит годами, а надоевшую или неподходящую можно сдать на утилизацию (кстати, ТПЭ переработать проще).

Производители не заявляют ни об одном противопоказании к их применению, кроме вагинизма (непроизвольного сокращения вагинальных мышц) и крайне редкой аллергии на силикон. Исследования с участием американских женщин, которые пользовались капами во время менструаций, показали, что те не влияют на микрофлору влагалища и состав мочи. Но если у вас есть сомнения, связанные с вашими физиологией и состоянием здоровья, обсудите этот вопрос с гинекологом.  

Единственное, о чем стоит помнить — токсический шок, который изредка возникает из-за размножения в менструальной крови бактерий и выделениями ими токсинов. О менструальном токсическом шоке впервые заговорили в США 80-х, когда в продаже появились тампоны с высокой впитываемостью. Действительно, пористая структура тампонов была идеальной для деятельности бактерий средой, а из-за того, что девушки реже меняли их, токсины накапливались в организме. Симптомами токсического отравления являются резкий подъем температуры, общее ухудшение самочувствия, головная боль, скачки давления. Однако гинекологи говорят, что своевременная смена средств гигиены помогает этого избежать. Сегодня шок развивается лишь у одной из двух миллионов женщин.