свободу эвану гершковичу
свободу эвану гершковичу
Подписка
Поиск по сайту
Город
Люди
Бизнес
Развлечения
Еда
Стиль
Дети
18+
Подписка
Купить рекламу
Хорошая привычка
Не оправдываться
Чтобы избавиться от чувства вины и лучше выглядеть в глазах других
Хорошая привычка
Не оправдываться
Чтобы избавиться от чувства вины и лучше выглядеть в глазах других
Хорошая привычка
Вести дневник эмоций
Чтобы быть в контакте с собой и не попадаться в когнитивные ловушки
Хорошая привычка
Вести дневник эмоций
Чтобы быть в контакте с собой и не попадаться в когнитивные ловушки
Хорошая привычка
Ограничивать время в соцсетях
Чтобы больше успевать и сохранять душевное равновесие
Хорошая привычка
Ограничивать время в соцсетях
Чтобы больше успевать и сохранять душевное равновесие
Хорошая привычка
Покупать туалетную бумагу из переработанного сырья
Чтобы не тратить природные ресурсы
Хорошая привычка
Покупать туалетную бумагу из переработанного сырья
Чтобы не тратить природные ресурсы
Хорошая привычка
5 хороших привычек, которые стоит приобрести в новом году
Хорошая привычка
5 хороших привычек, которые стоит приобрести в новом году
Промо
Полезные привычки: Как все-таки начать больше читать, двигаться и лучше спать
Промо
Полезные привычки: Как все-таки начать больше читать, двигаться и лучше спать
Хорошая привычка
Покупать подарки заранее
Чтобы сэкономить и избежать проблем с доставкой
Хорошая привычка
Покупать подарки заранее
Чтобы сэкономить и избежать проблем с доставкой
Хорошая привычка
Развивать выносливость
Чтобы улучшить состояние здоровья и качество жизни
Хорошая привычка
Развивать выносливость
Чтобы улучшить состояние здоровья и качество жизни
Лайфхак
Как выгоднее покупать, активнее копить и больше зарабатывать
Главные лайфхаки про деньги
Лайфхак
Как выгоднее покупать, активнее копить и больше зарабатывать
Главные лайфхаки про деньги
Хорошая привычка
Спать хотя бы семь часов каждую ночь
Чтобы укрепить иммунитет и просто хорошо выглядеть
Хорошая привычка
Спать хотя бы семь часов каждую ночь
Чтобы укрепить иммунитет и просто хорошо выглядеть
Хорошая привычка
Регулярно обновлять резюме
Чтобы отмечать свои достижения и привлекать внимание работодателей
Хорошая привычка
Регулярно обновлять резюме
Чтобы отмечать свои достижения и привлекать внимание работодателей
Хорошая привычка
Придерживаться принципа «сначала заплати себе»
Чтобы откладывать деньги
Хорошая привычка
Придерживаться принципа «сначала заплати себе»
Чтобы откладывать деньги
Хорошая привычка
Делать пожертвования
Чтобы чувствовать себя счастливее
Хорошая привычка
Делать пожертвования
Чтобы чувствовать себя счастливее
Хорошая привычка
Покупать валюту на бирже
Чтобы сэкономить деньги на обмене
Хорошая привычка
Покупать валюту на бирже
Чтобы сэкономить деньги на обмене
Хорошая привычка
Делить домашние дела на партии
Чтобы успевать сделать больше и уставать меньше
Хорошая привычка
Делить домашние дела на партии
Чтобы успевать сделать больше и уставать меньше
Хорошая привычка
Отказываться, если вы действительно не хотите что-то делать
Скажите «нет» переработкам, скучным вечеринкам и манипуляциям родственников
Хорошая привычка
Отказываться, если вы действительно не хотите что-то делать
Скажите «нет» переработкам, скучным вечеринкам и манипуляциям родственников
Хорошая привычка
Оформить судебную доверенность
Чтобы родственники и друзья могли попасть к вам в суд и в спецприемник
Хорошая привычка
Оформить судебную доверенность
Чтобы родственники и друзья могли попасть к вам в суд и в спецприемник
Хорошая привычка
Есть достаточно жиров
Почему не все сыры и йогурты одинаково полезны
Хорошая привычка
Есть достаточно жиров
Почему не все сыры и йогурты одинаково полезны
Хорошая привычка
Хвалить себя и других
Чтобы мотивировать, а не смущать
Хорошая привычка
Хвалить себя и других
Чтобы мотивировать, а не смущать
Хорошая привычка
Распределять свои доходы правильно
Чтобы не жить от зарплаты до зарплаты
Хорошая привычка
Распределять свои доходы правильно
Чтобы не жить от зарплаты до зарплаты
Хорошая привычка
Найти для каждой вещи в доме свое место
Чтобы избавиться от хаоса и найти силы на что-то более важное, чем уборка
Хорошая привычка
Найти для каждой вещи в доме свое место
Чтобы избавиться от хаоса и найти силы на что-то более важное, чем уборка
Хорошая привычка
Есть больше овощей
Чтобы улучшить пищеварение и не переедать
Хорошая привычка
Есть больше овощей
Чтобы улучшить пищеварение и не переедать
Хорошая привычка
Хорошие привычки, которые стоит завести в новом году
Хорошая привычка
Хорошие привычки, которые стоит завести в новом году
Хорошая привычка
Сидеть за компьютером правильно
Чтобы меньше уставать
Хорошая привычка
Сидеть за компьютером правильно
Чтобы меньше уставать
Хорошая привычка
Не злоупотреблять гелем для душа
Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом
Хорошая привычка
Не злоупотреблять гелем для душа
Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом
Хорошая привычка
Есть больше белка
Чтобы чувствовать себя сытым и не переедать
Хорошая привычка
Есть больше белка
Чтобы чувствовать себя сытым и не переедать
Хорошая привычка
Тренировать баланс
Чтобы быть ловким и здоровым
Хорошая привычка
Тренировать баланс
Чтобы быть ловким и здоровым
Хорошая привычка
Не переедать
Чтобы сохранить здоровье
Хорошая привычка
Не переедать
Чтобы сохранить здоровье
Хорошая привычка
Выражать недовольство конструктивно
Чтобы добиваться своего
Хорошая привычка
Выражать недовольство конструктивно
Чтобы добиваться своего
Хорошая привычка
Пересказывать прочитанные книги
Чтобы стать умнее
Хорошая привычка
Пересказывать прочитанные книги
Чтобы стать умнее
Хорошая привычка
Отказаться от чайных пакетиков
Чтобы жить экологичнее
Хорошая привычка
Отказаться от чайных пакетиков
Чтобы жить экологичнее
Хорошая привычка
Концентрироваться на процессе, а не на результате
Чтобы работа и учеба приносили радость
Хорошая привычка
Концентрироваться на процессе, а не на результате
Чтобы работа и учеба приносили радость
Хорошая привычка
Проходить по 10 тысяч шагов в день
Откуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять
Хорошая привычка
Проходить по 10 тысяч шагов в день
Откуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять
Хорошая привычка
Заказывать продукты заранее
И не гонять курьера от склада до вашего дома из-за одной шоколадки
Хорошая привычка
Заказывать продукты заранее
И не гонять курьера от склада до вашего дома из-за одной шоколадки
Хорошая привычка
Дезинфицировать все и всегда
И даже после коронавируса
Хорошая привычка
Дезинфицировать все и всегда
И даже после коронавируса
Хорошая привычка
Планировать физическую активность на неделю, на день и на час
Чтобы не болела спина и мышцы были в порядке
Хорошая привычка
Планировать физическую активность на неделю, на день и на час
Чтобы не болела спина и мышцы были в порядке
Хорошая привычка
17 экопривычек, которые изменят жизнь и мир вокруг
От самых простых к неочевидным
Хорошая привычка
17 экопривычек, которые изменят жизнь и мир вокруг
От самых простых к неочевидным
Гид The Village
10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет
Как мы заново учимся тому, что наши родители делали на автомате
Гид The Village
10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет
Как мы заново учимся тому, что наши родители делали на автомате
Хорошая привычка
Не брать смартфон, едва проснувшись
Чтобы создать правильный настрой с самого утра
Хорошая привычка
Не брать смартфон, едва проснувшись
Чтобы создать правильный настрой с самого утра
Хорошая привычка
Отписаться от лишних рассылок и не создавать спам самому
Рассказываем, как отправлять электронные письма экологично
Хорошая привычка
Отписаться от лишних рассылок и не создавать спам самому
Рассказываем, как отправлять электронные письма экологично
Хорошая привычка
Ремонтировать вещи вместо того, чтобы отправлять их на свалку
Еще одна простая, но важная экопривычка
Хорошая привычка
Ремонтировать вещи вместо того, чтобы отправлять их на свалку
Еще одна простая, но важная экопривычка
Хорошая привычка
Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте
Чтобы не мешать другим
Хорошая привычка
Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте
Чтобы не мешать другим
Хорошая привычка
Выбрасывать пластик правильно
Чтобы доброе намерение не стало бессмысленным
Хорошая привычка
Выбрасывать пластик правильно
Чтобы доброе намерение не стало бессмысленным
Хорошая привычка
Завтракать каждую неделю с новым человеком
Чтобы расширять круг общения, узнавать новое, вдохновляться и менять мышление
Хорошая привычка
Завтракать каждую неделю с новым человеком
Чтобы расширять круг общения, узнавать новое, вдохновляться и менять мышление
Хорошая привычка
Отказаться от воздушных шаров на мероприятиях
Лучше вместо этого посадить дерево
Хорошая привычка
Отказаться от воздушных шаров на мероприятиях
Лучше вместо этого посадить дерево
Хорошая привычка
Замораживать ягоды в сезон
Потому что местные вкуснее и полезнее
Хорошая привычка
Замораживать ягоды в сезон
Потому что местные вкуснее и полезнее
Хорошая привычка
Делать все достаточно хорошо, а не идеально
Потому что перфекционизм — источник постоянного стресса
Хорошая привычка
Делать все достаточно хорошо, а не идеально
Потому что перфекционизм — источник постоянного стресса
Хорошая привычка
Планировать удовольствия
Чтобы не сдохнуть от работы
Хорошая привычка
Планировать удовольствия
Чтобы не сдохнуть от работы
Хорошая привычка
Заряжать гаджеты правильно
Чтобы продлить срок службы аккумулятора
Хорошая привычка
Заряжать гаджеты правильно
Чтобы продлить срок службы аккумулятора
Хорошая привычка
10 хороших привычек, которые меняют жизнь
Отказ от мяса, обед с собой, теория нулевого километра и другие
Хорошая привычка
10 хороших привычек, которые меняют жизнь
Отказ от мяса, обед с собой, теория нулевого километра и другие
Хорошая привычка
Отправлять органические отходы в диспоузер, а не в мусорное ведро
Везде ли его можно установить и как это поможет в борьбе со свалками
Хорошая привычка
Отправлять органические отходы в диспоузер, а не в мусорное ведро
Везде ли его можно установить и как это поможет в борьбе со свалками
Хорошая привычка
Делать бэкапы регулярно
Чтобы не потерять важные данные или фото
Хорошая привычка
Делать бэкапы регулярно
Чтобы не потерять важные данные или фото
Хорошая привычка
Декантировать покупки
Чтобы убрать визуальный шум, проще хранить и быстрее находить нужное
Хорошая привычка
Декантировать покупки
Чтобы убрать визуальный шум, проще хранить и быстрее находить нужное
Хорошая привычка
Навести порядок в холодильнике и хранить продукты по всем правилам
Чтобы вкусно есть и не выбрасывать лишнего
Хорошая привычка
Навести порядок в холодильнике и хранить продукты по всем правилам
Чтобы вкусно есть и не выбрасывать лишнего
Хорошая привычка
Экономить электроэнергию (и деньги)
Перекрасить стены, установить локальное освещение и стирать при 30 градусах
Хорошая привычка
Экономить электроэнергию (и деньги)
Перекрасить стены, установить локальное освещение и стирать при 30 градусах
Хорошая привычка
Носить обед на работу
Почему стоит тратить силы на готовку вместо походов в кафе
Хорошая привычка
Носить обед на работу
Почему стоит тратить силы на готовку вместо походов в кафе
Хорошая привычка
Писать все в первом сообщении — и в мессенджерах, и в почте
Чтобы точно не попасть в бан и получить ответ
Хорошая привычка
Писать все в первом сообщении — и в мессенджерах, и в почте
Чтобы точно не попасть в бан и получить ответ
Хорошая привычка
Отказаться от книг и музыки по дороге на работу
Почему это стоит сделать и чем тогда заниматься
Хорошая привычка
Отказаться от книг и музыки по дороге на работу
Почему это стоит сделать и чем тогда заниматься
Хорошая привычка
Менять положение во время рабочего дня
Работать стоя время от времени, например
Хорошая привычка
Менять положение во время рабочего дня
Работать стоя время от времени, например
Хорошая привычка
Вставать по первому сигналу будильника
А не переводить его еще десять раз «на пять минуточек»
Хорошая привычка
Вставать по первому сигналу будильника
А не переводить его еще десять раз «на пять минуточек»
ХОЧУ ЕЩЁ МАТЕРИАЛОВ