Повод выпить: Что нужно знать об упакованной воде
Вода окружает нас с самого рождения. И мы так к ней привыкли, что принимаем как само собой разумеющееся — со всеми окружающими тему мифами. В совместном проекте с Bonaqua мы решили разобраться, насколько некоторые из них близки к правде. Правда ли у воды нет вкуса? Лечит ли она простуду? Помогает ли сбросить вес? Сейчас узнаем.
У воды нет вкуса
Мы ощущаем вкус продуктов благодаря содержащимся в них веществам и их реакции с нашими рецепторами. Когда-то это помогало нашим предкам отличать пригодные в пищу вещи от вредных — да и сейчас может уберечь от испорченного мяса или просроченного молока. Что касается воды, то к ней мы тянемся в первую очередь для того, чтобы утолить жажду. Поэтому и ее вкус не кажется нам таким же ярким, как аромат стейка или спелых фруктов. Но это не значит, что его нет: примеси могут делать воду сладковатой, солоноватой или кисловатой.
В упакованной воде содержится микропластик
В 2018 году в журнале Frontiers in Chemistry вышло исследование, авторы которого нашли от 10 до 10 тысяч частиц микропластика на литр упакованной воды разных брендов. Но дело не в бутылках. Такое же количество исследователи находят в воде из-под крана, воздухе и почве, куда он попадает после стирки синтетических тканей и неправильной переработки мусора. На такой случай еще на этапе производства вода Bonaqua проходит трехступенчатую фильтрацию. А чтобы снизить экологический след, упаковку из пластика перерабатывают и используют снова.
Теплая вода заглушает аппетит
Сразу несколько исследований указывают, что пара стаканов воды за 20 минут до приема пищи способствует лучшей потере веса. Так, одна группа исследователей разделила испытуемых (взрослых людей с избыточным весом) на две контрольные группы, каждая из которых должна была соблюдать диету, но только одна — выпивать пол-литра воды перед обедом. Всего за три недели эта группа сбросила на два килограмма больше, чем те, кто воду не пил. Влияет ли на результаты температура воды, однозначно неизвестно — авторы исследований редко уточняют этот показатель.
При простуде или гриппе надо больше пить
Вода часто используется в качестве поддержки организма во время болезней. Причем по-разному: если в России ее советуют просто пить, чтобы восполнить потерю жидкостей с насморком или потом, то в Японии водой полощут горло — в том числе чтобы предотвратить заболевание. Подтвердить или опровергнуть эффективность этих методов пока никому не удалось. По всей вероятности, дело в том, что вода одинаково нужна и больным людям, и здоровым. А полоскать ей горло или пить с лимоном — дело вашего вкуса и культуры, в которой вы выросли.
Вода из-под крана не хуже упакованной
Есть миф, что упакованная вода не нужна, ведь та, что течет из крана, соответствует всем нормам. На выходе с очистных сооружений да, но дальше на качество начинает влиять состояние водопроводных труб. Из-за степени износа коммуникаций вода из-под крана может сильно отличаться по качеству даже в пределах района. А вот состав упакованной предсказуем и безопасен. На заводах, где производится Bonaqua, вода подвергается озонированию и обработке ультрафиолетом, а в лаборатории ее проверяют по 240 параметрам.
Пить во время занятий вредно
Во время тренировок часть тренеров советует пить воду, а другие категорически против. Это объяснимо: с полным животом прыгать и бегать сложнее. Но недостаток воды сказывается на спортивных результатах еще сильнее. Потеря всего 2 % содержащейся в организме влаги может снизить эффективность тренировки на 25 %. Если вы переживаете о булькающей в желудке воде, пейте за два-три часа до занятия. Опустошите еще стакан за 30 минут до разминки и захватите с собой бутылку, из которой будете пить по паре глотков каждые 10–20 минут занятия.
Источник жизни на Земле
Любой день становится лучше, когда вас не мучает жажда. И важно, как вы ее утоляете. Процесс производства питьевой воды Bonaqua — а это именно производство, а не розлив «из-под крана» — состоит из трех многоступенчатых этапов. Первый — очистка от излишков железа и солей, остатков примесей и запахов. Второй — насыщение воды озоном, который за считаные секунды убивает все микроорганизмы, а также минералами, которые, согласно законодательству РФ, декларируются на упаковке. Третий — изготовление бутылок и финальный розлив продукта в них. Важно отметить, что весь цикл полностью закрытый, и вода ни на одном из этапов, ни между ними не контактирует с человеком.
Бренд Bonaqua понимает всю важность сохранения природных ресурсов планеты, поэтому постоянно работает над экологичностью своей упаковки и защитой окружающей среды.
Материал подготовлен
при поддержке
