Инфографика дня: Сколько времени уделяли сну 27 величайших умов в истории Fast Company рассказывает о распорядке дня известных политиков, психологов, писателей и экономистов
Что общего у Зигмунда Фрейда, Марины Абрамович, Людвига ван Бетховена и вас? Всем нужно спать. Влияние сна на производительность и творчество — сейчас довольно актуальная тема. Fast Company публикует инфографику о распорядке дня и привычках, касающихся сна 27 писателей, музыкантов и художников. Эти данные могут немного удивить: вопреки мнению об эксцентричном поведении гениев, большинство из них отдыхает положенные восемь часов в сутки.
К сожалению, в инфографике нет никаких советов о том, как разбудить своего скрытого гения с помощью манипуляций со сном, кроме как всем известного правила восьмичасового сна. Но можно попробовать последовать рецепту любителя кофе Бальзака и спать с шести вечера до часу ночи. Фрэнсису Скотту Фицджеральду приходилось поступаться сном из-за вечеринок, он ложился в половину четвёртого утра и вставал в одиннадцать. Зигмунд Фрейд спал в среднем меньше шести часов в сутки, однако его любовь к намного более сильным, чем кофеин, стимуляторам хорошо задокументирована. Так что если вы думаете, что затягивание со сном до полуночи — рецепт создания великого романа, то подумайте об этом после того, как вздремнёте.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.