Как защитить себя от Альцгеймера и деменции? Спорт, сон и общение
Роспотребнадзор дал советы, которые помогут предотвратить появление и развитие болезни Альцгеймера. Без профилактики или лечения больной не может выполнять даже самые простые задачи.
На данный момент не существует лекарств, которые бы остановили это заболевание. В 70 % случаев причиной болезни является генетическая предрасположенность, однако, согласно исследованиям, есть факторы, которые влияют на развитие Альцгеймера.
Вот что поможет в борьбе с Альцгеймером:
- Регулярные физические упражнения (снижают риск развития болезни на 50 % и замедляют ухудшение состояния);
- Общение;
- Регулярная умственная деятельность;
- Полноценный сон;
- Умение справляться со стрессом.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.
