«Я понял, что кофе — моя сигарета»: Каково это — пить только воду? Рассказываем, как пройти water challenge и зачем это нужно
О том, что важно в течение дня выпивать достаточное количество воды, знают все. В ежедневной рутине нам часто кажется, что мы пьем достаточное количество жидкости, однако если начать следить за собой чуть внимательнее, нередко оказывается, что на несколько кружек кофе, чая, сока или бокала вина приходится всего один-два стакана чистой воды.
Water Challenge — челлендж, призывающий в течение трех-четырех недель пить только лишь воду, исключив любые другие напитки, чтобы восстановить водный баланс в организме и научиться более осознанно подходить к выбору потребляемой жидкости. Мы узнали у людей разных профессий, как проходил их water challenge, что изменилось за это время и как поменялись их ежедневные привычки.
«Приятно ощущать себя свободным от какой-то вредной привычки»
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.