«Мне казалось, я умру»: Как худеют на «тайских» таблетках Побочные эффекты, капсулы неизвестного происхождения и быстрое возвращение лишних килограммов

С 14 лет я занималась спортом. В разное время и с переменным успехом это были ушу, шейпинг, пилатес, калланетика, тренажерка (много лет), аквааэробика и Hot Iron. И всем этим, честно сказать, я занималась, потому что нравилось. Потому что всегда любила подтянутое тело, и ощущать мышцы тоже было очень приятно. Лишний вес меня не беспокоил, пока мне не стукнуло 24 года, когда вдруг я резко набрала. Бока предательски свисали из джинсов, живот не втягивался, а руки стали рыхлыми. Поняв, что без работы над собой мне не видать моего привычного 40-го размера, я пошла на шейпинг. Вспоминаю его до сих пор с уважением. Благодаря занятиям (очень необременительным) появился приятный женственный рельеф, но вес стоял.

Решительные меры

Тогда я приняла решительные меры — полностью заменила привычный рацион на фрукты и овощи. Каждое утро по пути на работу я заходила в магазин и покупала яблоки, груши, бананы, помидоры и огурцы. И… кофе в пакетиках. И каждый раз, когда хотела есть, я доставала яблоко или помидор и съедала его со сладким кофе. Любой диеотолог или обычный человек, который мало-мальски разбирается в здоровом питании, может сейчас бросить в меня камень. Но на тот момент я ничего лучше не придумала. И похудела так, что спокойно входила в джинсы 25-го размера! Буквально за месяц я уменьшилась на глазах и была страшно рада. Чувствовала себя отлично, буквально порхала и отказ от мяса и рыбы никак не отразился на мне.

Остаться в рамках такого режима мне, конечно, не удалось. Больше того, вариант с яблоками с годами перестал срабатывать. Организм не сдавался. Периодами мне удавалось перебороть себя и войти на год-два в спортивный ПП-шный режим. Но как только давала слабину в тренировках, ненавистные лишние килограммы возвращались вдвойне.